Assalamualaikum, hari ni disebabkan aku agak bosan.. Jadi, aku post je la ye.. Dah tak tau nak post ape lagi punyer pasal.. huhu.. Aku terjumpa sesuatu, kalau nak tahu apa yang aku jumpa tu baca kat bawah ni.. kih3..

Ada beberapa alasan manusia menangis:
1. Menangis kerana kasih sayang dan kelembutan hati
2. Menangis kerana takut
3. Menangis kerana cinta
4. Menangis kerana gembira
5. Menangis kerana menghadapi penderitaan
6. Menangis kerana terlalu sedih
7. Menangis kerana hina dan lemah
8. Menangis kerana  mengikut - ikut orang menangis
9. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang
10. Menangis orang munafik atau pura - pura menangis

Berikut adalah 7 manfaat menangis untuk kesihatan kita:

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria
Tak perlu ubat titik mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria. Di dalam air mata, terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90 - 95 peratus bakteria - bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat - tempat yang mengandungi bakteria, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis boleh menurunkan paras stress kerana dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan hasil dari menangis kerana emosi mengandungi 24 peratus protein albumin yang berguna dalam meregulasi kan sistem metabolisme tubuh jika nak dibandingkan dengan air mata yang dihasilkan iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, Wiliam Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosi ternyata mengandungi racun. Tapi jangan salah anggap, kerana keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui mata.

5. Mengurangkan stress
Bagaimana menangis boleh mengurangkan stress eh? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh dan dikenali sebagai endorphin leucine - enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit - penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komuniti
Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga boleh membantu seseorang membangunkan sesebuah komuniti. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan sahabat atau seseorang yang boleh memberikan sokongan, dan hal ini boleh meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi seseorang.

7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kita rasa bagai didera pelbagai macam masalah dan dugaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sisitem badan seperti otak dan jantung akan menjadi lancar. Oleh itu, menangis akan membuat seseorang merasa lebih baik  dan lega. Keluarkanlah masalah di fikiran kita dengan menangis. Pasti lepas tu kita akan merasa sangat lega.


Amacam, rupa - rupanya banyak kan faedah kita menangis ni.. Aku pun menangis jugak kalau ada masalah sebab lepas nangis tu aku rasa puas, tak tahu lah kenapa.. hehe.. okeyy, thanks for reading.. :)